Ženský tanečno-sebapoznávací retreat
ARCHÉ ŽENY
1.5. – 4.5.2025
Kubasova Chalupa

Nedám ti konkrétny návod ani ťa nebudem presviedčať o jednej pravde. Poskytnem ti bezpečný priestor a možnosti, aby si mohla nájsť to pravé pre teba.
O retreate
Cítiš sa vo svojom živote niekedy stratená? Cítiš sa od seba odpojená, akoby si nestála nohami pevne na zemi?
Ľudia ti často prekračujú hranice a ty máš pocit, že sa nedokážeš sama seba zastať?
Nedokážeš povedať NIE, keď sa deje niečo, čo ti je nepríjemné?
Cítiš sa odpojená od svojej ženskej esencie? Stratila si kontakt s tým kto vlastne si, čo máš rada a aký život chceš žiť?
Máš pocit, že si stratila svoju iskru?
Stále sa snažíš byť „tá dobrá“, no svet ti to akosi stále nevracia?
Ak si minimálne raz odpovedala ÁNO, potom je načase dopriať si čas pre seba, spojiť sa so svojím telom a dušou a prebudiť tvoju jedinečnú esenciu späť k životu!
Na to, aby sme dokázali žiť najlepšiu verziu samej seba a tvorili život, po akom túžime, potrebujeme byť najprv plne sami sebou a dovoliť si žiť plne autenticky.
Ako vyzerá život, ktorý túžiš žiť? Aká je žena, ktorou túžiš byť? A kde na tvojej ceste sa nachádza prekážka k splneniu tvojich snov?
Na retreate ARCHÉ ŽENY, ťa prevediem transformačným programom, ktorý ti pomôže spojiť sa znova so svojou podstatou. Budeš mať možnosť, dovoliť si byť plne sama sebou, prijímaná taká aká si – vo svojej plnej autenticite, divokosti, jedinečnosti.
Už viac nemusíš žiť podľa očakávaní druhých. Nemusíš znášať to, čo ti ubližuje. Nemusíš slepo nasledovať chodníčky, ktoré vychodili druhí.
Pozývam ťa na retreat ARCHÉ ŽENY, na ktorom ti vytvorím bezpečný priestor, aby si mohla nájsť samú seba a vstúpiť do svojej ženskej sily.
Si pripravená prebudiť svoju ženskú podstatu?
Je retreat ARCHÉ ŽENY pre teba?
Cítiš sa stratená vo vlastnom živote? Máš pocit, že nie si úplne napojená na svoje telo a intuíciu? Možno vieš, že v sebe nosíš divokosť, kreativitu a silu, ale akoby ti niečo bránilo prejaviť sa naplno. Možno sú to strachy, neistoty alebo očakávania druhých, ktoré ťa držia späť.
Na retreate ARCHÉ ŽENY ti vytvorím bezpečný priestor, kde môžeš zložiť všetky masky a dovoliť si byť sama sebou. Prostredníctvom tanca, pohybu a hlbokej práce so sebou sa znova spojíš so svojím telom, ženskosťou a intuíciou. Objavíš, že nemusíš byť dokonalá, aby si bola hodná lásky. Nemusíš potláčať svoje emócie ani sa zmestiť do cudzích predstáv.
Ak túžiš po autenticite, vnútornej slobode a sebavedomí, ak chceš zažiť premenu, ktorá sa neskončí hneď po retreate, ale zmení spôsob, akým vnímaš samu seba – potom je tento retreat práve pre teba.
Si pripravená urobiť prvý krok?

Čo znamená "Arché ženy"?

Názov retreatu Arché ženy, vychádza z názvu celého projektu Archetemplum. Pričom slovo „arché“ pochádza zo starogréčtiny a v preklade znamená „podstata“.
Názov „Arché ženy“ by sme teda voľne preložili ako „podstata ženy“.
Tento názov vznikol intuitívne, okamžite spolu s projektom. A keďže projekt Archetemplum je zameraný na spojenie s našou podstatou, retreat Arché ženy je stvorený konkrétne pre ženy ako ich jedinečný čas a priestor pre spojenie so ženskou podstatou a esenciou.
Naša podstata, naša arché, bude pre každú z nás iná. Retreat Arché ženy, ti ponúka priestor na to, aby si prostredníctvom práce s telom, pohybu, tanca a sebapoznávacích techník, mohla pocítiť tú svoju jedinečnú arché.
Čo na retreate ARCHÉ ŽENY zažiješ?
Čaká nás skutočne pestrý program. Sľubujem ti, že nudiť sa určite nebudeš!
Za tieto necelé štyri dni, sa zameriame aj na tieto témy:
- Embodiment – spojenie sa s telom a prebudenie životnej energie, téma sebalásky
- Emócie – práca s emóciami, uvoľnenie blokov, sebaprijatie
- Vnútorná sila – zvedomenie a postavenie svojich zdravých hraníc, schopnosť povedať ÁNO a NIE
- Rodová línia – zvedomenie vzorcov z rodiny, spojenie s rodovou líniou a vedomé pustenie toho, čo nám už neslúži
- Vnútorné dieťa – stretnutie s naším vnútorným dieťaťom, zvedomenie našich potrieb a vzťahových vzorcov
- Prebudenie lona – prebudenie energie v našom lone, spracovanie bolestivých a traumatických intímnych zážitkov z minulosti, očista lona od nepríjemných zážitkov a bývalých partnerov
- Prebudenie zmyselnosti – prebúdzanie našich zmyslov, skúmanie toho, čo je nám príjemné, uvoľnenie a dopriatie si starostlivosti od druhých
- Cyklickosť – spojenie s naším cyklom a hlbšie preskúmanie jednotlivých fáz
- Vzťahové vzorce – zvedomenie si opakujúcich sa neprospešných vzorcov vo vzťahoch a vymanenie sa z nich
- Ženská a mužská energia, rovnováha polarít – zvedomenie si vnútorného muža a jeho kvalít, vnútornej ženy a jej kvalít a nastavenie vedomej rovnováhy medzi nimi, vedomá voľba ženskej energie
- Temné aspekty v nás – spojenie s našou temnotou, odvaha čeliť strachom a prijať ich, dovoliť si a plne prijať naše temné stránky
…a oveľa viac
Samozrejme, víkend je príliš krátky na to, aby sme sa každej téme venovali na maximum. Niektorých z nich sa dotkneme hlbšie, niektorých len v základoch. No z každej ti zaistíme dostatočnú ochutnávku, aby si si vo všetkom dokázala nájsť samú seba a to, čo ti dáva zmysel a čo volá tvoju dušu. Pretože o tom to celé je – o nájdení SEBA SAMEJ.
Program je teda vskutku pestrý. Ale žiadny strach, v piatok a sobotu dostaneš aj čas voľna, ktorý môžeš využiť na relax, skúmanie krás okolia a samozrejme integráciu zážitkov z programu.
Budeme veľa tancovať, no nemusíš mať obavy – tento víkend nebude len o tanci.

Cesta k svojej podstate je náročná, miestami temná a boľavá. Nikto ju neprejde za teba. Bude to chcieť veľa odvahy a vytrvalosti, čeliť svojim strachom a byť k sebe úprimná.
Ale ver mi, stojí to za to, pretože po noci príde svetlo a na teba čaká život, po ktorom túžiš.
A ja som tu preto, aby som ti na túto cestu mohla posvietiť.

Najčastejšie kladené otázky
Neviem tancovať. Poradím si s tanečným programom?
Určite áno! Tanec ktorý zažiješ na retreate Arché ženy, nie je o choreografiách ani napnutých špičkách. Počas programu sa budeme venovať technike intuitívneho a vedomého tanca, ktorý slúži na prepojenie s telom, hĺbkové uvoľnenie a sebavyjadrenie. Tento druh tanca je vhodný pre každého – aj pre človeka, ktorý nikdy v živote netancoval. Nemusíš sa báť, nebudeš musieť tancovať pred zrakom všetkých žien. Veľkú časť tanečných cvičení máme zavreté oči a ženy aj tak tancujú hlavne samé pre seba a pre svoj vlastný pocit. Pred samotným tancom si dáme samozrejme aj prípravnú rozcvičku, ktorá ti pomôže sa na svoje telo lepšie naladiť.
Mám zdravotné problémy, ktoré mi neumožňujú akýkoľvek pohyb a tanec. Je retreat pre mňa vhodný?
Zdravotné obmedzenia nie sú problém! Na retreate Arché ženy nekladieme dôraz na správnu tanečnú techniku, možnosti flexibility či sily. Všetky cvičenia a techniky sa dajú prispôsobiť na mieru každej ženy. Stačí ma o tvojom zdravotnom obmedzení na začiatku informovať a spolu sa dohodneme na pravom prístupe pre teba :). Dôležité je však počúvať svoje telo a hlavne, uvedomovať si plnú zodpovednosť, ktoré za svoje telo mám. Ak si svojím zdravotným stavom nie si istá, radšej sa určite poraď so svojím lekárom a určite mne, ako lektorke, nič nezatajuj.
Je tento retreat vhodný aj pre tehotné ženy?
Áno je :). Niektoré časti programu ti mierne prispôsobím, aby neboli riskantné pre teba a bábätko. Niektoré tanečné techniky vynecháš alebo ti ukážem jemnejšiu variantu.
Niektoré časti programu môžu byť naopak pre teba a tvoje tehotenstvo vyživujúce. Ja sama som mnohými z nich prechádzala práve v období môjho tehotenstva.
Zároveň ale prosím dbaj na svoje bezpečie a vždy počúvaj svoje telo! Nebudeš nútená do ničoho, v čom ti nebude príjemne.
V prípade rizikového tehotenstva alebo akýchkoľvek pochybností sa však určite poraď so svojím lekárom.
Kde sa bude retreat konať?
Tento magický víkend strávime na rovnako čarovnom mieste, ktorým je Kubasova chalupa. Toto prekrásne miesto sa nachádza v kľudnom prostredí Orlických hor, takže budeme obklopené prírodou, budeme mať pokojné miesto na integráciu a vo voľnom čase môžeš tráviť čas na čerstvom vzduchu. Ak nám dopraje počasie, niektoré bloky programu by sa odohrávali vonku.
Presná adresa Kubasovej chalupy:
Kubasova chalupa
562 01, Sudislav nad Orlicí 11






V priebehu celého retreatu máme zaistenú plnú vegánsku stravu, ktorá je spolu s ubytovaním zahrnutá v celkovej cene retreatu.

Čo si so sebou priniesť?
Na retreat si prosím zober:
- pohodlné oblečenie na tanec v ktorom sa zároveň cítiš krásna (šaty, sukne, legíny…)
- pohodlné oblečenie na cvičenie (legíny, tričko, crop top…)
- teplé oblečenie pre prípad potreby (večerný program, vonkajší program…)
- zápisník a písacie potreby
- môžeš si zobrať niečo na prehryznutie pomedzi časti programu, inak je počas retreatu zaistená plná vegánska strava
- môžeš si doniesť šatku na oči (nepovinné – ženám sa s ňou často tancuje lepšie)
Na retreate je prísne zakázané požívať alkohol a omamné látky!
(*viď obchodné podmienky.)
Lektorky
Kto ťa bude sprevádzať víkendovým programom?
Lucia Antalová
Som Lucia,
maminka úžasnej dcérky, akreditovaná pole dance lektorka, študentka tanečnej školy Loona dance a zakladateľka projektu Archetemplum.
Vytvorila som retreat Arché ženy, aby som poskytla bezpečný priestor ženám, ktoré sa prostredníctvom tanca a techník sebapoznania, chcú spojiť so svojou jedinečnou ženskou esenciou a tvoriť svoj život podľa seba.
Na retreate Arché ženy ťa budem sprevádzať technikami a cvičeniami, ktorými som si ja sama v priebehu môjho života prešla.
Nie som guru – nepoviem ti žiadne tajomstvo, nebudem ťa presviedčať o žiadnej jednotnej pravde a neposkytnem ti žiadne instantné riešenie.
Dám ti niečo oveľa lepšie – bezpečný priestor, v ktorom môžeš objavovať svoju vlastnú jedinečnú cestu.

Retreatom to nekončí!
Absolvovanie retreatu Arché ženy je iba začiatok!
Po skončení retreatu neodídeme domov akoby sme sa nikdy nestretli. Skupinka žien – účastníčok zostáva v kontakte prostredníctvom Whatsapp skupiny a zároveň sa každá z účastníčok stáva súčasťou veľkej skupiny v ktorej sme všetky spolu – lektorky aj účastníčky všetkých termínov retreatu. V týchto skupinách nájdeš vždy podporu, radu či inšpiráciu. Na retreate sa stretnete ako skupinka neznámych žien, no odchádzať budete ako sesterský kruh, ktorý spolu zažil hlboký a silný víkend.
Okrem toho, je možné že na retreate sa ti spustia rôzne emocionálne či psychosomatické procesy. Keď k tomu dochádza na retreate, žena prirodzene dostane podporu a pomoc priamo na mieste. Ale čo v prípade že už je po retreate? Neboj, nenecháme ťa v tom!
Prvý týždeň po retreate máš možnosť využiť až hodinový video hovor s lektorkou, ktorý je v cene retreatu. Na tomto videohovore sa vopred dohodneme.
Hneď po skončení retreatu sú ti k dispozícii Whatsapp skupiny, kam sa môžeš obrátiť s prosbou radu či podporu.
Po retreate si dáme spoločný skupinový videohovor a to hneď 2x! Prvý prebehne týždeň po skončení retreatu a druhý mesiac po skončení retreatu. Oba termíny budú určené po vzájomnej dohode.
Cena retreatu
Retreat ARCHÉ ŽENY máš teraz možnosť zažiť za najnižšiu cenu! Táto cena je štartovacia pre I. termín retreatu a už sa nebude opakovať.
Aktuálna cena za retreat je iba:
7 500 kč / 300 eur
V cene je zahrnuté: ubytovanie na na 3 noci, strava počas celého retreatu, práca lektoriek, materiál na niektoré časti programu, súkromný hodinový videohovor po skončení retreatu, dva skupinové videohovory po skončení retreatu.
Sumu je možné zaplatiť naraz alebo rozdeliť na dve splátky, pričom prvá faktúra vám dorazí hneď a druhá presne o mesiac.
Ale pozor – možnosť zaplatiť na splátky je možná len do 24.3.2025.